マイナチュレ育毛剤とダイエット

マイナチュレが効かないのはダイエットのせい?栄養と育毛の関係

 

最近、若い女性の間で急速に薄毛の症状に悩む人が増えています。ある統計によると、20代女性全体のおよそ7割が薄毛・抜け毛について気にしているという結果がでました。それだけ、髪のトラブルを抱えている人が多いということがわかります。

 

従来、女性の場合は抜け毛を気にしはじめるのは、女性ホルモンが減少する40〜50代の更年期になってからでしたが、最近ではその様相も一変して若い女性にとっても身近な悩みとなっています。

 

その理由の一つが「無理なダイエット」にあると言われています。若い女性は痩せたい願望が強いため、ついつい過剰なダイエットを行いがち。しかし、そのダイエットで体だけではなく髪まで急激に痩せてしまうのです!

 

そこで、ここでは女性の皆さんに、急激なダイエットと薄毛との関係をお伝えしたいと思います。最近髪が薄くなってきたかな!?と心当たりのある人は必見です!

 

食事制限で髪まで栄養失調に!?

 

ダイエットをするとどうして髪が抜けるのでしょうか。それは、若い女性の場合、運動で痩せるよりも過剰な食事制限で痩せようとする人が大半です。
もともと人の体は必要な栄養素を、最初に生命維持に欠かせない臓器に送り届け、髪や頭皮など、直接命に関わらない組織へ栄養が渡るのはその後です。

 

そのため、体が栄養不足の状態にあると、髪や頭皮には栄養が行きわたらなくなります。無理なダイエットで髪は完全に栄養失調となり、成長は止まり、やがて抜け落ちてゆきます。

 

ダイエットによる頭皮・髪の乾燥

 

無理なダイエットを行うと、頭皮から皮脂が分泌されなくなります。適度な皮脂は髪の成長のためにも必要で、皮脂が分泌されないことで、頭皮が乾燥し、そのことで頭皮が血行不良を起こします。

 

頭皮の血行不良は薄毛・抜け毛の直接的な原因で、次第に髪が痩せ、髪が十分に育たないうちに抜けてしまします。

 

ダイエットに取り組んでいる人で、最近、頭皮がかゆい、フケが増えた、頭皮が赤くなっている、などの症状がみられる人は要注意です。

 

ストレスによる抜け毛

 

急激な食事制限によるダイエットは強いストレスを引き起こします。ストレスはダイエットに並ぶ20代女性の薄毛の元凶で、髪の栄養不足の状態でストレスが加わると本当に危険です。薄毛への片道切符と言っても過言ではありません。

 

ストレスを回避するには、食事を十分にとることが不可欠です。体に十分にエネルギーが行きわたれば疲れにくく、ストレスも軽くなり髪にも良い作用が現れます。

 

マイナチュレを始めたら栄養をしっかりとろう

 

いかがでしたか。過剰に食事を減らして痩せようとすると、毛髪に栄養が行きわたらず、頭皮環境も悪化して、髪が健康的に成長するための環境が壊れてしまいます。

 

極端な栄養制限をすると、薄毛・抜け毛が進行するばかりでなく、一度症状が進むと改善しにくいと言われています。マイナチュレを使っても、体内からの栄養供給がなければ育毛はできません。

 

体は生命維持に必要な臓器から栄養補給をします。髪や肌・爪に栄養が行くのは後回し。毛活するには十分な栄養がないと難しいのだそうです。もしダイエットをするとしても髪の健康に配慮しながら無理なく行って下さいね。

 

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